Detox drink

Inizia a fare caldo e le giornate si allungano. Dovremmo bere, due litri dicono gli esperti. Ma spesso è difficile e l’acqua a dir la verità dopo un pò è noiosa, spesso le tisane non si riescono a portare in ufficio o in giro per la città e si ripiega su bibite dolci e gassate, […]

Smoothie and shakes

La primavera è alle porte e si avvicina anche il periodo dell’anno in cui, complici le giornate più lunghe e le temperature più miti, siamo più predisposti a stare all’aria aperta. La luce della primavera migliora l’umore agendo sugli ormoni e questo è anche un ottimo momento per praticare un regime di detox, non dieta […]